全彩圖照，完整詳盡，速查即知

　　140多種臺灣常見植物，1600多種應用組合，
　　性味、功能、養生調理配方，教你吃出好體力。
　　知名青草藥師親自執筆，
　　依據多年的植物研究匯整和醫療訪查經驗
　　提供最安全、天然的長壽保健祕方，
　　從內在體質調養，到外部跌打損傷癒合，
　　日常生活必學知識應有盡有，清楚又實用。
　　
　　★配方最溫和
　　詳細介紹各種青草藥的保健應用、使用注意和組成配方。

　　★查找最方便
　　分篇清楚，條列式排列，一目了然，可輕鬆查找草藥。

　　★圖片最豐富
　　數百張精彩圖片，清晰呈現各式植物樣貌。

　　特別提供
　　辨識草藥，對症調養的必知寶庫
　　青草藥四氣、五味、五色的意義與功能
　　十二時辰屬臟腑及血行部斷病簡表

　　煎藥須知
　　燉藥平常選用之各種肉類食物
　　煎藥日常選用之蜜糖類
　　素食者可用中藥代替肉類燉食
　　疾病禁忌食物參考表
　　服食中草藥與服西藥的禁忌
　　各種疾病經驗方
　　常用青草藥療病參考表

本書特色

　　青草藥中の健康密碼

　　藥性溫和，配合體質，隨症狀、病情加減應用，
　　日常保健，居家養生，最自然的漢方食療法。

　　※本書收錄140多種臺灣常見草藥植物，附彩色圖片，並詳細介紹其功能及用途，敘述淺白，內容通俗易懂，初學者也可一看就懂，即查即知。

　　※書中列出各植物的名稱及俗名，都以大眾所通用的名稱為主。日常生活中，可搭配的應用植物組成多達1600種。

　　※書內所列的草藥用量並非固定量，須因個人體質差異調整，讀者必須活用，才能發揮其作用。

　　※書末附有青草藥的四氣、五味，服用禁忌，煎藥、燉藥時的食材搭配，以及中草藥與服西藥的禁忌等必知注意事項，讓讀者吃對「補」，更吃出好體力。

　　※為回覆讀者熱烈反應，本書為《常見草藥漢方養生百科》的革新封面版，期盼能滿足更多愛好者需求。

 

作者簡介

李岡榮

　　臺灣屏東縣人
　　中華民國中藥協會顧問
　　上自然藥用植物研究中心  講師
　　中華青草藥協會會員 青草藥  講師
　　中華民國民間療法研究協會 推拿整脊班  講師
　　中國青草藥鋪．上然中藥房  負責人